RAMAZAN BAYRAMINDA KİLO VERMENİN 10 YOLU

ORUÇ TUTAN PEK ÇOK KİŞİNİN, VÜCUDUN DEVREYE SOKTUĞU SAVUNMA MEKANİZMALARI NEDENİYLE RAMAZAN AYINDAN KİLO ALARAK ÇIKTIĞINI BELİRTEN OBEZİTE VE METABOLİK CERRAHİ UZMANI OP. DR. TUFAN ERGENÇ, “ŞEKER BAYRAMINDA ALINACAK BASİT ÖNLEMLERLE, RAMAZAN’DA ALINAN KİLOLAR GERİ VERİLEBİLİR” DEDİ.

RAMAZAN BAYRAMINDA KİLO VERMEK İÇİN NELER YAPILMASI GEREKTİĞİ HAKKINDA UZMANLARDAN AÇIKLAMALAR GELMEYE BAŞLADI.

RAMAZAN AYINDA GÜN BOYU SÜREN UZUN AÇLIK NEDENİYLE, VÜCUDUN SAVUNMA MEKANİZMALARINI DEVREYE SOKTUĞUNU VE BU NEDENLE SAHURDA ALINAN BESİNLERİ DEPOLANDIĞINI BELİRTEN OBEZİTE VE METABOLİK CERRAHİ UZMANI OP. DR. TUFAN ERGENÇ, UZUN SÜREN AÇLIK SONRASI İFTARDA TÜKETİLEN AŞIRI MİKTARDAKİ BESİNLERİN YAĞ ORANININ DAHA DA ARTTIĞINI SÖYLEYEREK SÖZLERİNİ SÜRDÜRDÜ.

RAMAZAN BAYRAMINDA BİR ÇOK KİŞİNİN AŞIRI YEME EĞİLİMİNE GİRDİĞİNİ SÖYLEYEN DR. ERGENÇ, GELENEKLER NEDENİYLE AŞIRI TATLI TÜKETİLMESİNİN KİLO ALIMINI ARTIRDIĞINI BELİRTEREK  KONUŞTU.